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裕隆集團董事長兼執行長嚴凱泰 12 月 3 日因癌症驟逝，然而，裕隆 (2201-TW) 一周來股價大漲逾 1 成，多數說法是接班底定穩軍心，或是股價低於淨值太多所致，然而，裕隆股價從 2011 年 7 月創下的高點 78.7 元至本周的 20 元，可說是連跌超過 7 年，本周股價卻有買盤積極進場，揣測關鍵因素之一，在於納智捷的未來。嚴凱泰正值壯年，因食道癌過世令各界相當震驚，隨後裕隆集團對外宣布，由其遺孀嚴陳莉蓮接任執行長一職，此為嚴陳莉蓮首次在公開文件上冠上夫姓，隔日裕隆董事會也通過由嚴陳莉蓮接任董事長。事實上，嚴凱泰安排接班並非一朝一夕。可以看到，去年裕隆股東會已開始安排嚴陳莉蓮見習，而在此之前，嚴凱泰早已對旗下各公司建立完善公司治理體制，總管理處也有制度化的決策和管理機制，長年以來集團下各子公司多有專業經理人，而嚴凱泰的重要左右手裕隆集團副執行長陳國榮，也時常代表其出席各重要場合。或是有一種說法是，有投資人看好裕隆具備龐大資產，且股價淨值比過低具備投資價值，然而，早在第 3 季底，裕隆的每股淨值達 45.78 元，因此這似乎也不是太大的新聞。那麼，裕隆投資價值在哪？有一說是，納智捷包袱太大，若能放棄將獲市場肯定。從嚴陳莉蓮冠上夫姓，宣示接下執行長一職可見，她不僅僅只是作為一個大股東，而是要真正主導事業，然而，她未真正管理過裕隆事業，必須倚仗原有的重臣們，那麼，裕隆集團目前最大的「錢坑」納智捷，能否得到多數經理人繼續全力支持？納智捷是嚴凱泰生前最大的挑戰，他曾強調，這是父母的遺願絕不收手，不過納智捷在中國遇到幾乎賣不出去的龐大壓力，而台灣市場過小，難以支撐自創品牌的發展，現階段台灣國產車甚至遭平價進口車步步進逼。納智捷還能撐下去嗎？沒了嚴凱泰全力支持的納智捷，集團內部經理人、其他股東是否開始有不同的聲浪？嚴陳莉蓮的聲明是，嚴凱泰未竟的使命，「我要帶領大家一起完成，我們一起加油！」，顯然她短時間內，絕對不會放棄納智捷。嚴陳莉蓮一向為人稱道的是待人接物圓融，相當具親和力，更能和集團內的專業經理人交心，未來，她如何透過老臣們的協助來主導納智捷的發展，勢必關係著投資圈對裕隆未來的評價。

號稱歷年來南美解放者盃足球賽最大戰役，河床隊跟波卡隊的第二戰，經過兩度取消延賽，最後決定從阿根廷改到第三地西班牙舉辦。之前兩邊球迷不斷發生暴力衝突，甚至還出現河床隊球員受傷的情形，因此這一次警方特別加強維安，不論是出發或者是當地飯店周邊，都有警力進駐。原定要在阿根廷舉辦的南美解放者盃決賽，先前因為球迷攻擊選手巴士，導致球員受傷兩度延賽。主辦方為了讓比賽能夠順利進行，決定改到6000英里外的西班牙首都馬德里，進行最後決戰。有鑑於先前的暴力衝突，河床隊在出發時，特別受到警力保護。雖然現場還是有相當多的死忠球迷，但大伙都相當守秩序，希望支持的球隊能夠獲得冠軍。河床隊球迷表示：「我想決賽遠離瘋狂球迷會好一點，對上波卡隊我對球隊很有信心，這次決賽別具意義希望能夠奪冠，我深深相信河床隊。」這場萬眾矚目的南美解放者盃決賽，因為球迷衝突，河床隊格外受到關注。而在抵達西班牙之後，中場球員Leonardo，也特別接受了媒體訪問。河床隊中場球員李奧納多則說：「上次衝突很多人受傷，這很難說些什麼，我想就是盡力比賽吧，跑到第三地比賽很少見，我想全隊都會努力表現的。」另外在波卡隊這邊，馬德里的飯店外同樣聚集大批媒體跟球迷，看的出來，就算到了第三地進行決賽，還是相當受到關注。兩隊第一戰2：2踢和，第二戰將會在台灣時間10日凌晨進行，獲勝的球隊，就能取得南美解放者盃的冠軍榮耀。（民視新聞／綜合報導）

致力打造2030雙語國家，教育部長葉俊榮今天(5日)表示，推動雙語政策是要強化我國的英語力，更能和國際接軌，當中牽涉法規鬆綁及改變英語教學，像是將英語融入每個教學領域，例如用英語教自然課，甚至用全英語上英語課，讓學生們對英語可說、可講、可用。#記者陳國維採訪報導#國家發展委員會預計本週四(6日)在行政院院會，報告「2030雙語國家政策發展藍圖」，行政院長賴清德本週已指示教育部要在3個月內提出相關修法草案，因此，教育部國教署現正進行「高級中等教育法」與「國民教育法」的修正檢視。教育部長葉俊榮5日赴立法院教育及文化委員會備詢，對於推動雙語政策，葉俊榮指出，這次涵蓋的除了教育端，也包含整個社會端，當教育端把英語能力強化後，社會端的銜接運用就能激發需求面，讓孩子學英語後，可融入整個生活和往後的職場，進而使台灣在產業、文化等層面，能更與國際銜接，做更大的發揮。葉俊榮表示，在全球競爭時代，很多工作如果有英語實力會更好，但不要迷思在英文考幾分、會背多少單字，而是要能夠用英文思考，這樣更能夠擴大台灣發展的空間。葉俊榮：『(原音)這當中牽涉到一些法規的鬆綁，以及我們對於英語教學本身的改變，我們一定要改變過去那一種背單字，然後讀書考試那樣子的模式，要把英語融入我們每一個教學的領域，甚至有很多部分，我們要用英語來教其他的科目，用英語教自然、甚至教英文的時候，全英文來上課，把英語當成是可以說、可以講、可以用。』立委柯志恩在質詢時指出，每年國中會考英語科都有3成的學生屬「待加強」等級，各縣市國小目前實施英語教學的年級也不一，教育部如要提升學生英語能力，是不是要修改12年國教課綱，或改變英語課授課時數？葉俊榮回應，課綱審議到現在，其實對英語的部分已有所回應；至於授課時數，按照現在的安排，確實也要顧慮到本土語言，所以整個教育面對的是多元價值的學習，永遠有排擠，能努力的方向就是按學習階段有不同的適性教學。另外，面對近期內閣異動，葉俊榮沒有多所回應，僅表示任何政策制度，教育部隨時都在研議，也都會有完整的對外回應，許多政策都不斷在檢討、精進中。原始連結

香港天后容祖兒，睽違六年再推國語專輯，她坦言過去總無法達到自己認同的成績，一度感覺被打敗，懷疑自己是不是只屬於粵語歌壇，但兩年前參加《我是歌手》，精采表現一舉打開大陸市場，讓唱片公司重拾信心，再次進軍華語唱片，加上容祖兒沒有天后架子，毫不做作的可愛個性，也相當圈粉！容祖兒《亞亞亞》：「名留青史最後勝利，不只有一種，還有一種最狠角色，叫雖敗猶榮。」歌手容祖兒：「六年前，我真的覺得有一種被打敗的感覺了，不是跟人家比較，不是因為我沒有上所有的唱片的排行榜，是因為我找不到自己應該怎麼做。」容祖兒貴為香港天后，三番兩次叩關國語歌壇，卻總反應平平。容祖兒《長大》：「長大了嗎，時間為誰停下，難道秋冬春夏，在乎渺小或偉大。」MV裡和過往的自己相遇，「不再害怕，把好的壞的都寫下，才是長大」，這或許也是容祖兒決定再次挑戰國語專輯的寫照，而勇氣來自於兩年前，參加這個節目的肯定。容祖兒《放開你的頭腦》：「放開你的頭腦，不必在乎什麼，放開你的頭腦，Funky Fun Funky。」2016年，容祖兒走出香港天后宮，把自己放上《我是歌手》的舞台。歌手容祖兒：「覺得好像做了十個演唱會一樣，因為這個演出，沒有可能給你一個月練習，一個禮拜，他們就是一次性的。」高強度的演出，讓容祖兒展現唱跳實力，對於國語歌的詮釋，相較過往更是深情到位。容祖兒《想著你的感覺》：「想著你的感覺，有如雨的纏綿，淋濕我的歲月，而我卻依然不知不覺。」歌手容祖兒vs.芒果經紀人王若麟：「五百人一起叫女神，感覺怎麼樣？他們說漏了一句，說我女神...經！大聲一點，容祖兒，我是舒淇。」私底下，不按牌理出牌，可愛不做作的個性，完全助攻加分。歌手容祖兒：「讓我公司重新對我，在國語唱片的那一塊裡面有強心針，就是因為他們看到我在內地的發展，好像越來越順利。」大陸節目《奔跑吧》：「摀耳朵。」各大綜藝節目，也廣發邀請函，無論「含水」噴人，或是水中騎馬打仗、撕名牌，容祖兒都放超開。歌手容祖兒：「我以前工作到很晚，尤其是要講普通話，我的黑眼圈會一層一層一層，你看到這樣，不用看時鐘了，你就知道多少點，對幾點，就覺得好痛苦，現在就不會有這個事情發生。」歌手容祖兒vs.主持人王宏恩：「不因氣壓搖擺，只因有你擁戴，難過，Believe me I can fly，I'm singing in the sky，暴怒、暴怒，假使我算神話，因你創更愉快。」歌手容祖兒：「如果不是這一行，我不會知道我自己，可以放大到哪一個程度。」容祖兒《第一次我想醉》：「但相識的最初這夜裡，第一次我想醉。」22年前，16歲的容祖兒，參加歌唱比賽入行，卻只唱了這首電影主題曲，就被以"不夠漂亮"為由解約，後來又遭遇公司解散，星路波折，直到遇見恩師羅文。容祖兒vs.羅文《問誰領風騷》：「柔情藏心內，血肉記春秋，大地留著我的記號。」羅文把容祖兒帶到他的演唱會，瞬間知名度大開，容祖兒也很拚，幾乎把時間都奉獻在工作。容祖兒《未知》：「未知，尚未示意，相信他很想跟我可賣個關子。」歌手容祖兒：「歡迎你們來到我的首次個人紅勘演唱會，以我一個20歲的女生，能令你們喜歡我，我覺得已經是一個奇蹟。」正式出道隔年就登上紅勘，容祖兒還蟬聯十年TVB最受歡迎女歌手，有人說香港演藝圈勞動模範，男星代表是劉德華，女星就是容祖兒。容祖兒《不容錯失》：「想清楚不容錯失，知清楚不容錯失。」容祖兒《誰來愛我》：「花開了總想結果，才令你這麼對我。」歌手容祖兒：「從一開始我很期待唱歌，到差不多入行頭五年之後，瘋狂的出唱片，公司也瘋狂的把我帶到一個瘋狂的位置，第一年就開演唱會，第二年也開演唱會，是從一場開到三場，然後五場，不停的往上推。」晉升天后，一年出三張唱片，卻讓容祖兒猶如變成「發片機器」。歌手容祖兒：「我有一刻覺得，我沒貨了，就是感情都會有一個配額嘛，每天都在唱歌，每天都在錄音室，每天都對著我的製作人，我會很悶，我那時候跟自己說我不想討厭唱歌。」決定說出心裡的話，不當只聽話的娃娃，容祖兒要做「有熱度」的人。歌手容祖兒：「以前有很多懷疑的聲音，當時我自己滿保護自己的，因為我看到別人不喜歡自己，我也不喜歡別人，就有一種對立的感覺，後來我真的想打破那些東西。」容祖兒《綁夢》：「我可以跳著舞跳到，大笨鐘都融化。」拿掉防護罩的容祖兒，反而更自在，就像新歌《綁夢》傳遞的正能量，容祖兒在她的音樂裡跳舞。歌手容祖兒：「台上滿帥的，台下滿瞎的，台上被音樂所感染的那種光芒，是我也覺得這個是我嗎？在台下我就不願意去演了，去做一些好酷的東西，我想活得比較自然一點。」用「瞎」形容自己，真性情展露無遺，也釋懷了「外貌協會」的評頭論足，容祖兒舉手投足間，自在輕鬆、自然自得，走在台北街頭，也像是在時裝週街拍，自信，也讓她真的越來越美。容祖兒《揮著翅膀的女孩》：「生命已經打開，我要哪種精彩。」一路走來，揮灑汗水拚搏，打破外界懷疑，聚光燈下，容祖兒也忍不住落淚，小女孩變天后，回頭她想對自己說，謝謝當時不顧一切，往前衝的傻勁。更多 TVBS 報導苦熬11年一圓歌手夢 張立昂演而優則唱 「地方媽媽」陶晶瑩 演唱會重現少女經典 變醜扮鬼沒在怕 徐若瑄重返影壇 蝴蝶姊姊如何變成愷樂？ TVBS獨家專訪轉型秘辛

作者為國政基金會高級助理研究員哲學家說如果你要獲得人生真正的自由，就必須擁有被討厭的勇氣。現在擺在民進黨眼前的只有兩條路，一是被人民討厭，另一則是被蔡英文討厭，問題是民進黨有推翻蔡英文的勇氣嗎？從2008年到2018年，短短十年之間，民進黨的命運可以說是一路峰迴路轉，同時也跟蔡英文這個人緊緊綁在一起。2008年民進黨敗選，在總統與立委選舉雙雙失利，立委席次更慘到只有27席。在民進黨風雨飄搖之際，民進黨幾大天王紛紛走避，沒有人願意出來接黨主席的位子，是蔡英文一肩扛起民進黨轉型再起的重擔，並帶領民進黨制定「十年政綱」，提出未來的施政藍圖。2012年總統大選，蔡英文與馬英九交手，蔡英文輸在「最後的一哩路」，與總統之位失之交臂，但她勉勵台下的支持群眾，「你可以哭泣，但不要洩氣。你可以悲傷，但是不要放棄。」蔡英文這次的敗選演說，也被譽為台灣最感人的政治演說之一，但蔡英文自此之後，也被這種「文青體」所深深束縛，成為不看稿就不知如何演說的政治領導者。2014年3月太陽花運動風起雲湧，蔡英文趁勢而起，挾著年輕族群的支持，蔡英文成功逼退蘇貞昌與謝長廷退出民進黨主席選舉，完成民進黨的世代交替，並穩穩掌握黨機器。2014年年底民進黨席捲九合一選舉，拿下13席縣市長席次，蔡英文的領導功不可沒，也一舉將蔡英文的政治聲勢推到新高點。正因為蔡英文這一役為民進黨所立下的汗馬功勞，讓賴清德在2015年2月黯然選擇不參加民進黨的總統初選。2015年4月蔡英文正式成為民進黨的總統參選人，並提出「維持現狀」的兩岸主張，希望以此來爭取美方的支持。因為2012年的總統敗選，給予蔡英文一個很重要的教訓，如果無法成功說服美國，並取得美國的信任，「美國因素」將再次成為2016年總統大選無法跨越的「最後一哩路」。2016年1月總統大選，蔡英文贏得689萬選票，並使民進黨拿下國會多數，雙雙開啟蔡英文與民進黨完全執政時代的來臨。兩年半下來，蔡英文完全執政的成績慘不忍睹，民怨沸騰，這也是這次九合一選舉民進黨大敗的根本原因。蔡英文說這次民進黨的敗選檢討會轟轟烈烈，結果最後弄得雷聲大雨點小，先是上演賴清德、陳菊欲走還留的戲碼，再找吳音寧和幾個部會首長出來祭旗，然後還把講台搬到總統府迴廊，說是效法美國白宮東廂走廊的談話。如果蔡英文所謂的敗選檢討，只是在這些枝枝節節形式上的東西打轉，那也將註定選前和選後的蔡英文不會有太大的改變，民進黨的敗選反省只是在作表面功夫，整個深層、結構性的問題仍然盤據在民進黨的內部權力結構裡面。蔡英文在敗選後，始終關心的是民進黨未來的成敗，她仍然把自己當成是黨主席，而從未思考國家元首這個角色所賦予她的神聖任務，正如2012年蔡英文敗選時對馬英九當選總統的期待︰「希望他在往後四年，要傾聽人民的聲音，要用心執政，要公平的照顧每一個人民，千萬不要辜負人民的期待。」蔡英文擔任總統兩年多以來，顯然從未將這段話真正放在心上。其實民進黨該思考的是，如果蔡英文已無改變的可能性，未來民進黨的命運是否還要繼續和蔡英文綁在一起？蔡英文的「迴廊談話」一是否認逼宮說，二是訴諸民進黨的團結，三是要集結社會支持的力量。如果民進黨內部真的有人敢起來逼宮蔡英文，那說明民進黨真的還有改革自我的勇氣，但是沒有。民進黨最大的派系新潮流已出來力挺蔡英文2020年連任，2014年民進黨那種世代交替的改革已不會再現，民進黨仍然是蔡英文的民進黨，而不是以人民為主的民進黨。正如嚴凱泰當年用來提醒自己戒煙的一幅對聯，「不見棺材不流淚，不到黃河心不死」，唯有到2020年大選再敗一次，否則民進黨恐將無法真正戒掉蔡英文。更多論壇文章 蔡英文迴廊談話，講給誰聽？ 日韓衝突再起 沒有一方是贏家 「台灣要珍惜民主的權利」為何香港人越來越絕望？ 你可以親大陸，但請不要貶台灣 如果有七天鑑賞期 台中市民會不會想退貨今日熱門影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

國立交通大學光電學院7日發表全台首輛農用自駕車「台灣獨角仙1號」，為台灣智慧農業發展注入創新元素，期望藉由農用自駕車的研發和實際應用進而改善農產品栽植問題、提升農產品質、增加農產品經濟價值與競爭力、解決農業勞動力不足及農業人口老化等延伸的各種困境，打造台灣成為國際數一數二的頂尖農業科技國家。會中展示「台灣獨角仙1號」無人駕駛及遠端程式操控的三項功能，「上下斜坡」(農用自駕車在山坡地果園或農地的行走能力)、「藤蔓清除」(以雷射深層清除，免用農藥即可杜絕雜草藤蔓再生)以及「八字型迴轉」(因應果園環境狹小便於靈活穿縮以提升作業效率)。▲全台首輛農用自駕車「台灣獨角仙1號」。(圖/記者陳聖璋攝，2018.12.07)台南市代理市長李孟諺特別感謝交大邀集科技廠商共同合作，讓台灣獨角仙1號在台南誕生，台南市政府與全體市民皆與有榮焉。李孟諺指出，台南是南部農業重鎮，在農業人口不斷流失與老化的情況下，如何將農業轉型是一大課題，未來若能透過科技的協助降低農業人力的需求以及解決農業發展困境，不僅是南部農業之幸，更是全球農業一大福音。交大校長張懋中表示，交大台南分部位處南台灣農業生產重鎮，發展農業光電關鍵技術是研究主軸亦是責無旁貸的使命。台灣獨角仙1號的誕生，承載著新農業改革的希望，全世界都在研發智慧農業科技來改善農業問題，以台灣的科技實力絕對能站上世界舞臺發光發熱。南科管理局局長林威呈表示，未來台灣農業的發展方向逐步邁向尖端科技及高附加價值，南科對於人工智慧科技納為重點發展目標，期許透過智慧光電與AI科技結合農業技術來引領國內外智慧農業發展，以更具效率與經濟效益的成果吸引眾人前來取經。致遠基金會副董事長黃河明提到交大在ICT方面基礎雄厚，以人工智慧(AI)應用於智慧農業、智慧綠能和智慧製造是主要強項。台灣獨角仙1號原型機由許多單位共同研發製造出來，這也是目前科技產業與學術界合作的重要趨勢，拋開過去單打獨鬥的模式，共同集結創意、技術與研究成果創造出最大價值，期待未來進化版的台灣獨角仙農用自駕車能享譽國際。▲台灣獨角仙1號展示於不平坡地行進性能。(圖/記者陳聖璋攝，2018.12.07)交大光電學院院長陳顯禎表示，成本要降低才能符合農業型態之需求，目前研發的自駕車原型車是雷達偵測，成本較高，將來會以影像的方式取代，以符合成本考量，因為農業較強調成本及經濟考量。陳顯禎指出，農業比較不會以「量產」或「商業化」來進行大量生產，預計明年會先將無人車的柴油動力改為電動車，但是仍須1~2年的時間來降低無人車的整體成本。下一代研發之無人車將會結合無人機，運用高光譜，類似千里眼之遠距高空監控，將作業指令傳達至無人車，無人車即前往指定點作業。交大光電學院將AI光電技術整合至農用地面載具上，以柴油農機車為主體改裝，置入電力及馬達系統，將農機車改裝為全電動控制車，再導進農用無人車平台，結合AI影像技術來辨識雜草藤蔓，搭配高速雷射掃描系統將之纖維化，減少對農作物的傷害，進而完成台灣獨角仙1號原型機。更多 NOWnews 今日新聞報導 吳舜文新聞獎頒獎典禮 朱立倫：在新聞的領域堅持理想 屏科大首創植物醫師 守護健康從生產開始把關

2012年在《華人星光大道》節目備受矚目的踢館歌手James楊永聰，暌違5年以創作新出發。有著英國血統，散發歐洲王子氣質， 楊永聰坦言過往因無法實現自我音樂理想，讓自己很不開心，一度淡出，而在創作中找回初衷，新專輯10首中文＋10首英文創作，唱出這些年得與失的心情。日前到墾丁拍攝新歌〈温柔地、暴烈地〉MV，看到大海，讓楊永聰想起家鄉英國，以及這些年的經歷，演唱新歌時百感交集地當場飆淚，他說：「當初因為堅持創作，割捨既有的演藝工作，我不後悔，得失間的感觸，正激發著創作靈感。」而錄製新專輯時，過敏舊疾來攪局，以致在苦痛中完成，但他樂觀看待，「很感謝這些刻骨銘心的過程。」隔了5年才重新出發，楊永聰早在2012年於《華人星光大道》選秀節目中踢館成名，有著英國血統的他，被粉絲暱稱「歐洲王子」，今年加盟新東家，即將於12/28推出全創作中英文雙碟專輯。自過往的選秀歌手回歸創作歌手，除了包辦專輯的10首創作，更邀來金曲製作人陳建騏擔任全專輯製作，以10首中文＋10首英文的方式推出雙碟專輯。楊永聰說：「此次以創作歌手重新出發，其實是找回初衷，當年參加星光選秀，最大的夢想就是以創作出道，但後來卻事與願違，常常被當成偶像歌手。」他解釋，不是覺得被歌迷當成偶像不好，只是想用自己創作出的音樂讓大家認識他，「要先忠於自己，才能自在地面對粉絲。」沉潛，是最佳的能量來源，楊永聰說近一年多來創作靈感激增，經常在散步中立即完成創作，就這樣的作品已累積上百首。提到新歌〈温柔地、暴烈地〉，楊永聰說該曲創作一天即完成，敘述戀人分手後仍思念著對方，感情的線無法切斷。他以走過的心情，有感而發地即興創作，這首歌也是專輯最後錄製的一首，楊永聰坦言錄製該曲可說是多災多難，身體被過敏侵襲，在錄音室因為過敏而不停頭暈流淚，錄音是用硬撐來完成的。此外，在英國長大的他，華語不輪轉，注音「ㄩ」的發音是他的罩門，曾經為了正確發音，在錄音室被製作人要求反覆演唱50遍之多，唱到快缺氧啦！日前，趕在初冬到墾丁拍攝〈温柔地、暴烈地〉MV，一人的情境戲，在海邊猛吹海風，其中一場凝視著大海的內心戲，楊永聰瞬間飆淚，久久不能平復。他說看到藍藍的海，想起遠在英國的家鄉，同樣的海邊，卻隔了大半的地球，忍不住思念起家人。「為了堅持音樂，更要打起精神，然而當時淚水卻猛飆，而今專輯完成，第一個就給在英國當DJ的老爸搶先聽，得到老爸滿意的答案，讓我安心許多。」新歌〈温柔地、暴烈地〉MV，是楊永聰蛻變回歸後的全新作品，12月中將在YouTube頻道首播，請粉絲們拭目以待。(照片提供／CROSMUSIC闊思音樂)

本週KKBOX週榜冠軍易主，謝和弦出手就登頂、與Eetu Kalavainen合作的〈備胎〉雖是新專輯《像水一樣》的第2波主打歌，但氣勢持續延燒，已經有2首新曲站上前10名。榜單有不少歌手都不只一首作品入榜，除了謝和弦，陳綺貞的〈殘缺的彩虹〉持續上揚、〈小船〉也划進第12名，最亮眼的就是小天后鄧紫棋，維持固定推出單曲的計畫，〈毒蘋果〉已經盤踞多週，〈回憶的沙漏—10週年版〉躍上第6、〈突然之間〉也拿下第20名，鄧紫棋今年在KKBOX的曝光亮著實驚人。鄧紫棋12月28日將有EP《睡皇后》登場，新歌〈岩石裡的花〉也正式曝光，由她包辦詞曲，故事以絕處逢生的花朵比喻一段不被外界看好的感情，她說：「裂縫生長的花一定沒有大花園裡的花那麼高大、那麼美麗，但這樣反而會更堅韌，因為在沙礫中都有辦法生長。」又感性說：「就像真愛一樣，即使經過重重挑戰和試煉，總有辦法可以生存下去。」這也是她身為公眾人物多年的心路歷程。而在新歌榜的部份，睽違3年再出新作的金曲歌后蔡健雅先以〈遺書〉曝光嚇到不少歌迷，但歌曲卻療癒動人，經歷這幾年與憂鬱症的拔河，蔡健雅活出自由，也把情緒入歌。今年創作力特別豐富的陳昇，雖然跨年演唱會倒數計時，但仍能推出今年的第2張個人專輯《無歌之歌》，〈琥珀〉簡單的編曲、加上陳昇獨特的嗓音，卻反而讓人印象深刻。將於8日登上小巨蛋開唱的玖壹壹也選在此時推出新專輯，〈鄉下來的〉台得超有記點。安溥重新詮釋蔡藍欽的經典〈這個世界〉在歌迷聲聲期待下終於上線，是跨世紀不能錯過的好歌。更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】王心凌直衝亞軍不迷失 12月唱片大戰正式開打【KKBOX週榜】《新說唱》話題人物出頭天 鄧紫棋率女將向前衝【KKBOX週榜】容祖兒、A-Lin天后發威 進榜新歌竟然還有柯市長！

當今的日本作為情色影視工業大國，有別於真槍實彈的「成人影片」之外，其實還有一種含有軟式色情（以鏡頭與借位等方式來模擬性愛場景）成分的成人電影，稱為「粉紅電影」。雖然因AV的盛行導致近年粉紅電影逐漸沒落，不過還是有一批堅持不懈的電影工作者在粉紅電影的領域持續努力。▲杉山未央首次演電影就尺度全開。 （圖／車庫娛樂）城定秀夫堪稱「粉紅電影」的佼佼者，他曾拿下五座粉紅電影大賞，最新作品選擇文學改編路線，取材自角川文庫發行的同名暢銷人氣小說《愛的奴隸》，本作為《請做我的奴隸》三部曲的完結篇，延續前作《請做我的主人》的操作方式，再度啟用無大銀幕演出經驗的「異色新人」杉山未央擔綱女主角，男主角則繼續由《小偷家族》男星每熊克哉飾演同一角色。《愛的奴隸》故事敘述任職於廣告公司的目黑（每熊克哉 飾），過去調教過的人妻明乃帶給他強烈的陰影和傷痛，直到他遇見了書店店員繭子（杉山未央 飾），她晚熟的模樣再度挑起目黑強烈的調教慾望。1995年生於東京的杉山未央，在演出該電影之前的演藝作品只有兩部舞台劇；第一次演電影便承擔女主角的重責大任，而她大膽豪放的表演也不負眾望，甚至還搭配電影世界觀順勢發行了寫真集《depend on …》。電影於12月7日在台上映。更多 NOWnews 今日新聞報導 影視圈早知鈕承澤性侵 臉書社團驚駭爆料文瘋傳 鈕承澤調戲女生有前例 張鈞甯、柯奐如都受害

【早安健康／立達診所 林詩維 心理師】你每天的睡眠時間足夠嗎？回答這個問題之前，先了解一個人到底要睡多久的時間才算足夠。 人類的睡眠時間會隨著年齡而改變，年齡越小，需要的睡眠時間越長，嬰幼兒每天平均需要12～16小時的睡眠，學齡兒童晚上需要9～11小時的睡眠，到了青少年時期仍需要8～10小時的睡眠，成年人則大約需要7～9小時的睡眠休息時間。 因為電燈的發明，讓人們漸漸遠離日出而作、日落而息的生活，睡眠時間也一點一滴的流失，現在更因為電視、電腦、手機的普及，人們的睡覺時間更是嚴重被剝奪。 睡眠不足，影響皮質醇不正常分泌，更疲勞 每天睡眠時間不足，最直接影響的就是早上起床後的精神，而且也會影響荷爾蒙的新陳代謝，其中有一種名叫「皮質醇」的荷爾蒙，分泌量會受到睡眠時間的長短影響。 皮質醇（cortisol），又名壓力荷爾蒙，是一種由腎上腺所分泌的化學激素，能增加身體能量以應付外來的生活事務或壓力挑戰，對健康是有益的。 皮質醇濃度含量有固定的日夜節律，正常情況下，早上起床後體內測得的皮質醇濃度含量是最高的，然後隨著時間逐漸遞減，到了晚上睡覺前，體內的濃度含量是最低的。 入睡以後再繼續生產隔天所需要的量。皮質醇濃度含量過高或過低，對身體都會產生負面影響： 當分泌量過高時，容易導致疲勞、骨質疏鬆、抑鬱、內分泌失調、高血壓、糖尿病、免疫系統失調、失眠、肥胖、皮膚膠原蛋白流失加快； 分泌量過低時，則易導致低血糖、低血壓、精神不振、衰弱疲勞。 然而，現代人的壓力型態已轉變為慢性化、多元化，導致皮質醇分泌調節的機制發生失調的狀況。 睡眠不足，壓力荷爾蒙顛倒供應，更加力不從心 睡眠總時數不足，也會影響皮質醇的濃度變化。 英國一項大型醫學研究，對超過3千名在職工作者進行長達10年以上追蹤；受試者定期調查受試者每天睡眠時間的長度，收集唾液皮質醇（salivary cortisol）的濃度含量變化。 結果顯示，睡眠時間越短的人，起床時的皮質醇濃度含量明顯低於睡眠時間較長的人，然而晚間或甚至睡前，皮質醇濃度則顯示上升趨勢，與正常的皮質醇濃度變化於晚間是越來越低的情形正好相反。 壓力、失眠不再打擾！下一頁心理師告訴您3方法更好入眠 台灣人每日睡眠平均不足7小時！壓力調節能力差 台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。在科技業工作的人、或是家中有幼兒的人，每天睡眠時間不足6小時已經是司空見慣。 若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。 心理師教您三招，及早進入睡眠模式 怎麼樣才能增加晚上的睡覺時間呢？對許多人來說，這是一件困難的課題，因為大家最常回答說：「每天要做的事情太多了，根本沒時間睡覺」。這是一種惡性循環，睡眠時間短，壓力因應能力差，工作效能低，需要投注在工作的時間就更多，進而繼續壓縮睡眠時間。 以下提供一些挪出睡眠時間的方法： 作者簡介：立達診所 林詩維 心理師，現職永愉診所臨床心理師。 延伸閱讀：